'허쉬 밀크 초콜릿' 속 영양성분

클릭하면 크게 볼 수 있다 저녁 대신에 사먹은 허쉬 초콜릿, 2500원 짜리다. 제일 커 보이길래 샀다. 일단 이 초콜릿의 중량은 100g 이고, 영양 성분은 1회 제공량인 25g 기준으로 씌여있다. 즉, 각 수치의 4배를 한 것이, 내가 섭취한 분량이라는 소리다. 열량 : 480kcal 내가 열량에 그닥 신경을 쓰진 않지만, 무려 120 x 4 = 480 kcal 이였다. 보통 밥 한끼의 열량은 300kcal 인 것을 감안하면.. 초콜릿 100g 을 먹으므로서 밥을 1.6끼를 먹은 셈이다. 탄수화물 : 60g (1일 영양소 기준치의 20%) 역시 초콜릿인 관계로 탄수화물 비율이 꽤나 높았다. 100g 중에서 60g 이 탄수화물 그중에서 56g 은 당이다. 당당당.. 와우, 혈당 엄청 높아졌겠는걸~? 단..

2009.02.03